Темная сторона позитивного мышления New!

Лого Лайфстайл

В Интернете широко используется новый термин, известный как токсическая позитивность. Этот термин относится к токсичности, исходящей от людей, которые говорят другим всегда мыслить позитивно.

Эта концепция может относиться к нездоровым привычкам и вреду позитивного мышления, например, к постоянному сосредоточению на позитиве, даже когда ситуация требует более реалистичного подхода.

Хотя позитивное мышление может помочь вам жить более счастливой и здоровой жизнью, определенно есть что сказать о ядовитом позитиве. Токсичный позитив — это темная сторона позитивного мышления. Это может негативно сказаться на жизни человека, если он всегда пытается найти позитив, даже когда его нет.

Проталкивание идеологии о том, что всегда можно найти позитив даже в самых сложных ситуациях, может уменьшить естественную потребность признать чувства, ситуацию, а затем двигаться вперед в позитивном направлении. С большинством стратегий позитивного мышления вы должны сначала понять, что вы чувствуете прямо сейчас и что происходит, прежде чем вы сможете перейти к позитивному мышлению, которое поможет вам найти решение.

Как и в случае с большинством проблем с психическим здоровьем, чрезмерное обобщение методов может привести к негативным результатам. Все люди разные в том, что они чувствуют, как они относятся к чему-либо и что им приходится делать в этом хаосе. Вот почему вы должны знать о темной стороне оптимистического мышления:

Сокрытие или маскировка истинных чувств

Больно от позитивного мышления

Все мы знаем по крайней мере одного человека, который постоянно выглядит счастливым, делится позитивом и, похоже, у него редко бывает плохой день. Это совершенно нереально и может быть результатом того, что ваш позитивно мыслящий друг скрывает или маскирует свои истинные чувства. Сокрытие чувств не поможет решить проблемы. Это только подтолкнет эти чувства к проявлению на более позднем этапе.

Чувство вины за собственные чувства

Другая темная сторона позитивного мышления заключается в том, что позитивно мыслящие люди бессознательно приучены всегда видеть позитивное. Они никогда не позволят себе выразить негативную мысль или пожаловаться на ситуацию, потому что им стыдно выражать свои истинные чувства. Позитивное мышление заключается не в том, чтобы стыдиться, и вы никогда не должны чувствовать себя неловко, делясь своими негативными мыслями, потому что даже самые оптимистичные люди сталкиваются с ними.

Жить неподлинной жизнью

Многие люди, начавшие вести позитивный образ жизни, вступают в процесс токсического позитивного мышления, из-за которого они живут неаутентичной жизнью. Они маскируют и скрывают свои негативные мысли или чувства, чтобы внешний мир никогда не увидел их истинное «я». Это часть темной стороны позитивного мышления, потому что оно может заставить вас проснуться спустя годы в жизни, которая, кажется, вам не принадлежит.

Эта информация поможет вам увидеть, как позитивное мышление может вызвать привыкание до такой степени, что вы больше не живете в реальности. Всегда лучше быть реалистом и следовать собственной логике, используя позитивное мышление, чтобы сосредоточиться на эффективных решениях, а не на проблемах.

Узнайте больше о токсичном позитиве!

Источник: ezine.bg


Новости в тему