Сыр лечит печень New!

Сиренето лекува черния дроб Лайфстайл

Сыр препятствует накоплению жира в клетках печени! Всего 50 граммов в день могут вылечить печень.

Сыр лечит печень ©

Чтобы предотвратить и уменьшить накопление жира, достаточно включить в свой рацион свежий сыр, считает диетолог Нурия Дижанова. По ее словам, аминокислота метионин, которая содержится в сыре, избавляет печень от лишнего жира.

9 полезных продуктов для печени

«Домашний сыр, особенно молодой сыр, имеет одно из лучших сочетаний питательных веществ, включая метионин. Эта аминокислота очень хорошо воздействует на печень, помогает практически при всех заболеваниях этого органа. Я думаю, что метионин помогает уменьшить количество жира в печени. С научной точки зрения можно сказать, что свежий сыр улучшает метаболизм клеток печени», — сказала Дижанова.

добавить описание

Для достижения оздоровительного эффекта необходимо съедать не менее 50 граммов молодого сыра в день, добавила она.

«Минимальное количество свежего сыра, которое среднестатистический человек должен включать в меню, составляет 50 граммов в день. У мужчин этот показатель немного выше, потому что они «крупнее». Я думаю, что сыр можно использовать с любым блюдом, но есть разница в порциях. На завтрак достаточно 50 граммов, но если употреблять на обед или ужин, то достаточно и 100 граммов», — советует Нурия Дижанова.

7 советов для здоровой печени

Источник: novini.rozali.com


Новости в тему