Спорт по знаку зодиака New!

Лого Лайфстайл

Каждый знак зодиака контролирует определенные части тела, которые, в свою очередь, влияют на ваше здоровье и то, как вы должны заниматься спортом.

Вы когда-нибудь задумывались, почему у вас всегда болит колено или почему вы чувствуете себя так естественно в бассейне? На это может повлиять ваш знак.

Овен: голова, мозг, глаза, лицо и мышцы

Теннис

Тренировки для вас естественны, поскольку они улучшают настроение и снижают уровень стресса. Вы, кажется, наслаждаетесь интенсивностью и потоотделением. Но будьте осторожны, что вы делаете, неосторожность может привести к ударам и синякам или даже к травмам головы. Вам следует обратить внимание на теннис, автоспорт, футбол, велоспорт, тяжелую атлетику и фехтование.

Телец: шея, горло, щитовидная железа, голосовые связки и миндалины.

Тельцы любят комфорт, а спорт может показаться скучным занятием. Но вы склонны к набору веса, и с возрастом это может стать проблемой. Вам подойдут такие простые вещи, как растяжка и легкие укрепляющие упражнения. Избегайте сверхконкурентных видов спорта.

Вы можете заняться легким бегом, теннисом, виндсерфингом, бегом по пересеченной местности и восточными танцами. Природа будет мотивировать вас, поэтому ходьба или езда на велосипеде полезны для вас. Прослушивание музыки также добавит вам удовольствия. Поскольку вы любите быть дома, покупка тренажеров на самом деле очень хорошая идея.

Плавание

Близнецы: ладони, кисти, легкие и нервная система

Типичные Близнецы (если это вообще возможно) все время в движении, поэтому обычно ваш повседневный образ жизни помогает вам чувствовать себя комфортно и заниматься спортом. Вам нужно избегать скуки и рутины, и вряд ли вы будете заниматься чем-то другим, кроме умственной стимуляции. Включение музыки и социальных мероприятий в вашу тренировку также поддерживает вашу мотивацию.

Избегайте поверхностного дыхания и не переусердствуйте, так как легкие очень чувствительны. Групповые упражнения и гимнастика являются хорошим выбором. Кроме того, поскольку близнецы любят заниматься спортом с партнером, им подходят все виды спорта, требующие участия партнера.

Рак: грудь, грудина, желудок, пищеварительная система

Целеустремленность в характере Краба, они способны заниматься спортом/упражнениями/ и заниматься этим длительное время. Водные виды спорта отлично подходят для вас.

Лев: сердце, верхняя часть спины, позвоночник и аорта

Гольф

Лев любит спорт и отдых, и на самом деле спорт и фитнес для них естественны. Регулярные упражнения полезны для кровообращения, но избегайте перегрузок, особенно верхней части спины. Львы (особенно мужчины) подвержены сердечным приступам, поэтому прогулки или бег на свежем воздухе укрепляют кровеносную систему. Вам подойдут такие занятия, как пилатес, танцевальные пары и любые занятия, в которых вы можете проявить себя.

Дева: симпатическая нервная система, селезенка и пищеварительная система.

В целом Девы любят быть в форме, но интерес, вероятно, исходит из желания быть совершенными и их тщеславия. Обладая, казалось бы, бесконечной энергией, они хорошо реагируют на участие всего тела, поэтому их могут заинтересовать такие виды спорта, как езда на велосипеде, футбол и хоккей. Они любят быть на улице, так что имейте это в виду. Вонючий салон — не лучшая идея. Обычно они очень сильны, и им хорошо подходят виды спорта на выносливость.

Весы: кожа, поясничная область, почки и ягодицы.

Весы должны сосредоточиться на организованных и щадящих физических тренировках, поэтому им подходит фитнес в роскошном оздоровительном клубе. Катание на коньках и гольф — физические возможности для них. Вам следует избегать подъема тяжелых предметов или всего, что может вызвать нагрузку на поясницу.

Скорпион: репродуктивная система, половые органы и мочевыделительная система

Скорпионы интенсивны, поэтому хорошо заниматься интенсивными, соревновательными и серьезными занятиями фитнесом с интенсивными движениями. Подходящими видами спорта являются бокс, боевые искусства, триатлон и бег на длинные дистанции, скип-йога.

Кайтборд

Стрелец: печень, бедра и седалищный нерв

Лучникам нужно много двигаться, желательно на свежем воздухе. С их сильными ногами и бедрами катание на лыжах и езда на велосипеде являются хорошим вариантом. Сосредоточьтесь на областях, которые развивают гибкость в икрах, чтобы избежать нагрузки на спину.

Козерог: кости (структура скелета), суставы, колени и зубы

Козероги не ждут немедленного удовлетворения – в лидерах выносливость. Ваш знак управляет костями и суставами, вам нужно регулярно двигаться, чтобы не чувствовать скованность. Пешие прогулки и скалолазание — хорошие варианты. Бег, ходьба, езда на велосипеде идеальны для Козерогов. Только будьте осторожны с коленями.

Водолей: кровеносная система, лодыжки, талия и голени

Водолеи не любят чувствовать себя ограниченными, поэтому чем страннее упражнения, тем больше вероятность, что они заинтригованы. Экстремальные виды спорта уместны, но танцы также хорошо работают, потому что есть свобода движений. Бег на длинные дистанции и триатлон — хорошая идея для вас, так как вы находитесь в своих собственных водах. Улучшение кровообращения является ключевым фактором, поэтому попробуйте такие занятия, как бег и плавание.

Рыба: иммунная система

Ваш знак не очень спортивный, поэтому избегайте физических нагрузок. Вам подойдут такие варианты, как йога, танцы и фитнес для обретения баланса и покоя. Водные виды спорта, особенно плавание и серфинг, идеально подходят для вас, потому что вода является почти естественной средой обитания для Рыб.

Источник: ezine.bg


Новости в тему