Самые вредные продукты в меню болгар New!

Лого Лайфстайл

Наши бабушки и дедушки наделены долголетием и здоровьем благодаря тому, как они питались в прошлом. Большинство из нас, вероятно, не смогут снова дожить до старости из-за еды, которую мы кладем на свой стол, не задумываясь.

Изменения в том, как питаются болгары, более чем очевидны, но, к сожалению, не в лучшую сторону. В наше ежедневное меню входят продукты и продукты, крайне вредные для здоровья.

Вот самые вредные продукты в меню болгар, которые, к сожалению, можно найти практически на каждом домашнем столе:

Колбасные изделия

Колбасные изделия

Колбаса – это мясо малообеспеченных людей. Правда в том, что они не содержат мяса — их производят из отходов животного происхождения — МОМ (фарша органов и жира), сои, бекона и воды. К этой же группе можно отнести и недолговечные колбасы, в состав которых входит целая куча консервантов, красителей и ароматизаторов. В последние годы появляются колбасы с более высокой ценой, которые имеют в своем составе больше фарша и отличаются более высоким качеством.

Майонез

Нужно различать домашний майонез и магазинный майонез, единственным натуральным ингредиентом которого является рафинированное масло, яичный порошок, загустители, загустители и т.д. Кроме того, майонез купешка содержит консерванты, крахмал и многое другое.

Газированные безалкогольные напитки

Их регулярное употребление гарантированно принесет вам лишние килограммы, гастрит, колит и кучу других неприятностей. Если вы все еще не можете обойтись без них, выбирайте те, которые сделаны с сахаром или сиропом из кукурузной глюкозы, а не с искусственными подсластителями.

Чипсы

В следующий раз, когда вы решите купить ребенку пачку чипсов, подумайте, что именно вы ему дадите – калорийную бомбу, которая рано или поздно скажется на его здоровье и весе. С чипсами ваше тело получает огромное количество калорий в виде жира, который непосредственно откладывается в ваших органах.

Бекон

Бекон (сало)

Это правда, что в прошлом наши родители разрешали это, но они прилагали к нам гораздо больше физических усилий. В наше время их употребление неизбежно приведет к высокому уровню холестерина, закупорке артерий и ожирению. Вы также должны быть осторожны с продуктами с высоким содержанием бекона и жира, которые остаются скрытыми — колбасы, сосиски, паштеты и многое другое.

Маргарин

Маргарин — это гидрогенизированное растительное масло, красители и ароматизаторы, которым нет места на вашем столе.

Круассаны и другая выпечка

Они полны сахара, гидрогенизированного растительного масла и целой кучи стабилизаторов, красителей и консервантов, короче говоря.

Список вредных продуктов, присутствующих на столе болгар, может быть дополнен белым сахаром, который в больших количествах употребляется в большинстве домохозяйств.

К этому добавим некачественную лютеницу, кетчуп, широко разрекламированные фаст-фуды, салаты, соленья и кукурузные палочки, а также растворимые напитки. Очень вредны копчености, копченая рыба и копченые колбасы.

В качестве альтернативы вредной пище в нашей стране можно регулярно готовить для своей семьи домашний кёпоолу или салат «Белоснежка». Десерт варьируется от манной халвы до домашних орехов.

Источник: gotvach.bg


Новости в тему