Полезны ли арбузные семечки? | New!

Лого Лайфстайл

Самым подходящим фруктом для жаркого летнего сезона, несомненно, является арбуз. Сладкий, вкусный и насыщенный водой, что еще нам нужно. Кроме того, большинство дам слышали об арбузной диете, успех которой — еще одна тема для разговоров.

Арбуз с мастикой, арбуз с сыром или просто сладкий, сочный и вкусный фрукт – дело вкуса, но он определенно помогает нам пережить жаркие летние месяцы.

Чрезвычайно полезный для людей всех возрастов арбуз, помимо своих вкусовых качеств, обладает еще и целебными свойствами.

Не раз каждый из нас задумывался о том, что у арбуза есть только один недостаток – это семечки. При употреблении в пищу арбузов есть два варианта — либо съесть их, либо убирать с каждой долькой сочного фрукта. Даже если вы можете смириться с ними и решить их съесть, нужно знать, какими свойствами обладают эти семечки и полезны ли они для вашего организма.

Вкусный кусочек арбуза

В арбузных семечках нет ничего ядовитого — из них можно смело есть. Они содержат много белка, а также жира и предлагаются и готовятся по-разному в разных культурах. Они также богаты цинком и витамином Е. В одних странах из них делают масло, которое используют для приготовления различных блюд, а в других дынные семечки употребляют в пищу так же, как семечки подсолнуха.

Различные специалисты по здоровому питанию даже утверждают, что семечки являются самой ценной частью арбуза — в их семечках содержатся вещества, которые помимо регуляции пищеварения способствуют снижению артериального давления. Вы можете смело не разделять их, если у вас есть какие-либо проблемы с почками. В семенах арбуза есть вещества, которые также могут защитить нас от сердечного приступа.

Употребление косточек этого фрукта не вызывает никакого дискомфорта в желудке и никоим образом не вредит вам. А после поедания охлажденного и сладкого арбуза каждый летний день кажется не жарким, а просто приятным.

Источник: gotvach.bg


Новости в тему