Почему быстро не растут волосы и как это изменить? | New!

Защо косата ви не расте бързо и как да промените това? Лайфстайл

Длинные волосы — мечта многих женщин, но у многих из вас, вероятно, возникают проблемы с получением желаемых длинных волос. Но есть несколько важных причин, почему волосы растут медленно и которые можно изменить.

Почему быстро не растут волосы и как это изменить?

1. Дефицит витаминов и минералов

Другими словами, вашему организму не хватает некоторых витаминов и минералов, которые питают ваши волосы и помогают им расти здоровыми. Поэтому обратите внимание на свой рацион – продукты, которые вы употребляете регулярно, должны содержать достаточное количество витаминов группы В, омега-3, железа, цинка, йода, селена. Все они оказывают питательное действие на волосы, делают их мягкими и блестящими, а также ускоряют их рост.

Включите в свой рацион продукты, богатые белком, потому что аминокислоты в белке помогают укреплять клетки волос, а жиры питают эти клетки, делая ваши волосы блестящими снаружи.

Накачивайте витамином С. Этот витамин усиливает выработку коллагена, который сохраняет волосы густыми и здоровыми, предотвращает сухость и секущиеся кончики, а значит, необходимость серьезно уменьшать длину волос каждый раз, когда вы идете к парикмахеру.

10 рецептов быстрого роста волос >>>

2. Забудьте об уходе за кожей головы

В своем желании иметь длинные и красивые волосы женщины иногда забывают уделять внимание своей коже головы. Здоровая кожа головы, несомненно, связана с ростом из нее здоровых волос. Так что не игнорируйте такие проблемы, как перхоть, себорея и другие проблемы с кожей, которые могут вызвать повреждение ваших волос, а также их выпадение.

Ежедневное расчесывание также важно для роста волос. Это вид массажа кожи головы, который стимулирует кровообращение и питает волосы.

добавить описание

3. Вы слишком редко посещаете парикмахерскую

Если вы хотите иметь длинные волосы и опасаетесь, что парикмахер отнимет у вас слишком много волос, вы, вероятно, пропустите стрижку. Но на самом деле он стимулирует рост волос. Если вы будете посещать парикмахера каждый месяц и вам действительно понадобится всего один сантиметр длины, то, во-первых, у вас не будет сухих кончиков, а во-вторых, ваши волосы станут расти заметно быстрее.

5 вещей, которые замедляют рост волос >>>

4. Тепло и химические вещества разрушают ваши волосы

Ваши волосы становятся великолепными после утюжка или щипцов для завивки, но сочетание слишком сильной жары и бесчисленных сильных средств для укладки медленно портит ваши волосы. Она становится сухой, теряет блеск, рвется, и вы просто не можете держать ее долго и сохранить ее долгой и здоровой.

добавить описание

5. Ваши волосы находятся в фазе отдыха

Волосы проходят разные стадии роста. Во время первой фазы. так называемое Фаза анагена – это время, когда волосы активно растут (больше летом и меньше зимой). Тогда вы заметите, что ваши волосы быстро становятся длинными, у вас растут детские волосы вокруг лба, а также минимальное выпадение волос. Эта фаза может длиться от 3 до 7 лет.

Далее следует фаза катагена, когда начинается атрофия волосяного фолликула, который перестает так хорошо питаться и прекращает скорость роста, от чего действительно начинает стареть. Эта фаза длится около трех месяцев, после чего вы заметите более активное выпадение волос.

Затем наступает некоторое время отдыха и снова переходит в фазу анагена и активного роста волос.

Источник: krasota.rozali.com


Новости в тему