Песочная терапия – как она помогает? | New!

Лого Лайфстайл

Сегодня песочная терапия применяется все чаще и чаще, ведь с ее помощью можно добиться отличных результатов. Как следует из названия, он оказывает чрезвычайно успокаивающее действие, в том числе помогает снизить стресс. Его можно применять как у детей, так и у взрослых.

Преимущества песочной терапии

Песочная терапия часто применяется при различных заболеваниях, а также характеризуется как невербальный метод лечения различных состояний. Например, его можно применять после инсульта, после которого нарушается ряд функций организма, таких как память и интеллект, внимание, умственные способности, эмоционально-волевая сфера. Результаты действительно потрясающие.

Все эти когнитивные нарушения являются одними из самых частых после инсульта, и зачастую вернуть человека к нормальной жизни бывает достаточно сложно, учитывая трудности общения. Такие больные нуждаются в обязательной когнитивной реабилитации, которая чаще всего проводится с помощью ряда медикаментозных средств.

Однако они могут иметь ряд побочных эффектов, особенно при длительном приеме. Вот почему хорошо искать альтернативный способ восстановления когнитивных функций при этом типе расстройства. Именно здесь на помощь приходит песочная терапия, которая может значительно помочь восстановиться перенесшим инсульт.

Песочная терапия очень проста и легка, но чрезвычайно эффективна. В нем используется ящик с песком, водой, гладкими камнями, жемчугом и искусственными кристаллами. Работа выполняется на подносе с песком, который может быть влажным или сухим. Важно использовать предметы разного цвета и фактуры, так занятия будут максимально эффективными. Песочная терапия включает в себя несколько элементов:

1. Живопись песком;

2. Упражнения на мелкую моторику;

3. Включение элементов музыкотерапии и сказкотерапии;

4. Коммуникативные упражнения.

Песочная терапия

Сигналы, которые поступают в мозг, когда пальцы касаются песка, стимулируют нервную систему. Также активно используется в логопедии, помогая ребенку расслабиться и стимулируя его к игре, а также способствует повышению эффективности занятий с детьми.

Регулярные занятия спортом тренируют мелкую моторику, что улучшает речевые качества, интеллект и влияет на общее физическое здоровье. Постепенно с каждым заданием увеличивается интенсивность и сложность упражнений. Кроме того, песочная терапия способствует улучшению памяти, воображения и речи.

Песочную терапию можно смело применять не только при проблемах, но и для совершенно здоровых детей или взрослых. В целом он очень успокаивающе действует на нервную систему, способствуя значительному повышению когнитивных навыков, а также очень хорошо влияет на мелкую моторику у детей.

Источник: ezine.bg


Новости в тему