Передозировка витаминами опасна New!

Предозирането с витамини е опасно Лайфстайл

Эксперты обеспокоены проблемой передозировки витаминов

Передозировка витаминами опасна © iStock.com

Специалисты обеспокоены проблемой передозировки витаминов, особенно в детском питании. Крайне опасна летом нынешняя мода на моновитамины, особенно на жирорастворимые, считает руководитель лечебных программ Центра интуитивного питания и психотерапии расстройств пищевого поведения IntuEat Светлана Бронникова.

СМОТРИТЕ ТАКЖЕ: Какие витамины НЕЛЬЗЯ пить вместе?

По ее словам, в настоящее время часто выпускаются лекарства и пищевые добавки, содержащие большие дозы действующего вещества. Их цель – быстро компенсировать нехватку некоторых витаминов. Вы можете купить их без рецепта и без медицинского наблюдения.

Бронникова подчеркнула, что недопустимо принимать такие препараты или добавки без консультации с врачом.

«Наиболее опасна передозировка жирорастворимых витаминов, т. к. они быстро и хорошо усваиваются и медленно выводятся из организма. Самые неприятные передозировки — с витамином А и витамином D. Оба витамина необходимы организму, но опасны , если потребляется бесконтрольно, объясняет специалист.

10 самых важных витаминов и минералов и самое важное, что вам нужно о них знать

10 самых важных витаминов и минералов и самое важное, что вам нужно о них знать

Избыток витамина D вызывает гиперкальциноз, который особенно опасен при некоторых заболеваниях и повышает риск развития рака легких у курильщиков.

5 признаков того, что вам не хватает витамина D.

Высокие дозы витамина А могут вызвать проблемы с сердцем и почками.

Источник: novini.rozali.com


Новости в тему