Масло примулы вечерней — все преимущества и области применения New!

Лого Лайфстайл

Примула вечерняя (Oenothera biennis) — растение родом из Америки. Его желтые цветки раскрываются на закате. Масло семян примулы вечерней содержит жирные кислоты омега-6.

Масло примулы вечерней содержит гамма-линоленовую кислоту (ГЛК). Гамма-линоленовая кислота является незаменимой жирной кислотой омега-6, которая оказывает противовоспалительное действие на организм. Люди используют масло примулы вечерней при предменструальном синдроме (ПМС), симптомах менопаузы (использование масла примулы вечерней может облегчить приливы), артрите (используется людьми с ревматоидным артритом для облегчения боли и скованности).

Оно также может помочь при высоком уровне холестерина, акне (масло примулы вечерней может улучшить состояние акне, уменьшая воспаление и стирая шрамы), хронической усталости после тяжелой инфекции, сухости глаз (исследования показывают, что прием масла примулы вечерней по 3 г в день в течение 6 месяцев улучшает состояние кожи). симптомы сухости глаз у людей, носящих контактные линзы) и многие другие состояния, но не так много хороших научных данных, подтверждающих положительный эффект облегчения симптомов.

Не путайте масло вечерней примулы с другими растениями или маслами, которые являются источниками ГЛК и омега-6 жирных кислот, такими как масло черной смородины, огуречника и льняное масло. Масло примулы вечерней чаще всего принимают в виде капсул, но иногда и в виде жидкости.

Вероятно, это повлияет на:

Повреждение нервов, вызванное диабетом. Исследования показывают, что ежедневное употребление масла примулы вечерней в течение 6-12 месяцев улучшает симптомы повреждения нервов, вызванного диабетом.

Остеопороз. Прием масла примулы вечерней с рыбьим жиром и кальцием уменьшает потерю костной массы и увеличивает плотность костей у пожилых людей с остеопорозом.

Масло примулы вечерней

Он не очень эффективен при астме.

Прием масла примулы вечерней внутрь не приводит к значительному облегчению симптомов астмы.

Боль в груди (масталгия). Прием масла примулы вечерней внутрь существенно не уменьшает боль в груди.

При пероральном приеме масло примулы вечерней безопасно для большинства людей при приеме в дозах до 6 граммов в день в течение 1 года и не более 1 года. Может вызывать легкие побочные эффекты, включая расстройство желудка, тошноту, диарею и головную боль у некоторых людей. При нанесении на кожу недостаточно надежной информации, чтобы знать, безопасна ли примула вечерняя или каковы могут быть побочные эффекты.

Принимать масло примулы вечерней внутрь, вероятно, безопасно во время беременности. Прием до 4 граммов перорально в день в течение 10 недель безопасен. Но все же будьте осторожны. Прием вечерней примулы на последних неделях беременности может отсрочить роды. Не используйте этот продукт до конца беременности.

Масло примулы вечерней безопасно принимать во время грудного вскармливания, но лучше сначала проконсультироваться с врачом.

У детей масло примулы вечерней безопасно при пероральном приеме в дозах до 6 граммов в день. Не забудьте проконсультироваться с личным врачом!

Масло вечерней примулы может увеличить вероятность синяков и кровотечений. Не используйте, если у вас нарушение свертываемости крови.

У людей с эпилепсией или другими судорогами масло примулы вечерней может вызвать судороги.

Масло вечерней примулы может увеличить вероятность кровотечения во время или после операции. Прекратите использовать его как минимум за 2 недели до планируемой операции.

Источник: gotvach.bg


Новости в тему