Лимон и киви делают лицо сияющим New!

Лого Лайфстайл

Пять простых шагов сделают вашу кожу сияющей и сделают вас моложе на годы, утверждают французские диетологи. Каждый шаг включает в себя вкусные и полезные продукты, которые можно употреблять хотя бы раз в неделю.

Ешьте ударную дозу лимонов и киви не реже одного раза в неделю, чтобы вывести токсины. Это значительно улучшит цвет вашего лица, и оно засияет. Чем меньше токсинов в вашем организме, тем чище будет ваше лицо.

Лимоны благотворно влияют на наш организм через воздействие на почки и печень. Такими же свойствами обладает киви. Одна чашка ломтиков киви содержит больше витамина С, чем такое же количество апельсинов.

А по мнению диетологов, витамин С повышает тонус кожи и борется с морщинами.

Имбирь поможет тем, у кого отечная кожа и легкий красноватый оттенок.

Имбирь подходит не только к чаю, он идеален для салатов и блюд и, помимо всего прочего, является прекрасным противовоспалительным средством.

Имбирь

Салат со свежим имбирем, добавление имбирного порошка в блюдо или чай из ароматной специи помогут вашему организму избавиться от различных воспалений. Это значительно уменьшит покраснение кожи и отечность.

Гречка хоть и не входит в число самых популярных каш в нашей стране, но очень полезна. Обладает мощными антивозрастными свойствами.

В нем содержится большое количество ненасыщенных жирных кислот, тех самых, которые прославили оливковое масло. Они являются одним из важнейших компонентов для сохранения молодости и здоровья кожи.

Кроме того, гречка богата флавоноидом рутином, который помогает сохранить эластичность коллагена.

Папайя сделает ваше лицо таким, как после десяти часов сна. Он богат каротином, витамином С и целым комплексом флавоноидов.

Зародыши пшеницы

Это уникальное сочетание делает цвет лица изумительным, борется с морщинами и другими неприятными возрастными изменениями.

А если вы хотите обновить кожу, вам нужно добавить в свой завтрак зародыши пшеницы. Они содержат витамины В и Е и творят чудеса. Зародыши пшеницы помогают обновить клетки организма и особенно клетки кожи. С их помощью ваше лицо будет молодым и сияющим.

Источник: ezine.bg


Новости в тему