Какие продукты полезны для печени? | New!

Кои храни са полезни за черния дроб? Лайфстайл

По словам доктора Питера, наличие антиоксидантов, пектина или омега-3 жирных кислот является основным критерием для продуктов, которые они рекомендуют для здоровья печени.

Какие продукты полезны для печени? © архив

Печень отвечает за очищение организма от ненужных, потенциально токсичных компонентов, а также за выработку холестерина и желчи, с помощью которых организм расщепляет и усваивает жир. Печень обладает способностью к регенерации тканей, что, однако, может нанести вред при наличии у человека вредных привычек.

печень

Что касается питания, которое может положительно сказаться на здоровье организма и печени, врачи советуют есть овощи, содержащие антиоксиданты, продукты с пектином, оказывающие дезинтоксикационное действие, продукты с высоким содержанием клетчатки, способствующие выведению вредных веществ. от организма, и растительные масла, дающие желчегонный эффект.

пища, печень

Ранее специалисты американской клиники Майо указали на метод, позволяющий определить, есть ли у человека проблемы с печенью. По их словам, это можно сделать, обратив внимание на цвет ладоней.

Источник: novini.rozali.com


Новости в тему