Практически для каждой женщины отрастить длинные и здоровые ногти — это огромная проблема. В большинстве случаев они ломаются, отслаиваются, трескаются и стремление к длинным ногтям может быть достигнуто только с помощью нейл-арта. Однако есть несколько хитростей, с помощью которых вы можете попробовать сделать свои ногти действительно длинными и выглядеть великолепно.
1. Принимайте биотин
Биотин входит в группу витаминов группы В, которая позволяет организму преобразовывать пищу в энергию. Он также настоятельно рекомендуется в качестве добавки для увеличения прочности волос и ногтей. Некоторые ученые говорят, что доза биотина в 2,5 миллиграмма в день может улучшить прочность ногтей всего за несколько недель.
Биотин естественным образом содержится в пивных дрожжах, вареных яйцах, сардинах, орехах, сое, цветной капусте, бананах, грибах.
2. Используйте укрепители для ногтей
Мягкость ногтей делает ногти более восприимчивыми к поломке. Если это именно то, что ваши ногти, вы можете попробовать использовать укрепитель для ногтей, чтобы укрепить их и предотвратить их поломку. Кроме того, отвердитель делает ваши ногти гладкими и блестящими, сохраняя при этом их естественный цвет, который на самом деле выглядит очень нежно и элегантно.
Домашние рецепты для здоровых ногтей >>>
3. Избегайте использования агрессивных химикатов на ногтях.
Использование искусственных ногтей, на которые наносится клей, особенно утомительно для ногтевой пластины. Они ломают его и со временем истончают, из-за чего ногти становятся крайне ломкими и невозможно отрастить до нужной длины. Так что дайте себе отдохнуть от утомительного маникюра и дайте ногтям перевести дух.
4. Позаботьтесь о своих ногтях
Регулярно формируйте ногти ножницами или пилочкой, а также наносите на ногтевую пластину специальное масло, чтобы получить здоровый вид и здоровую структуру. Регулярный уход за ногтями – это именно то, что поможет им начать расти быстрее и расти здоровыми.
5 масел для ломких ногтей >>>
5. Увлажняйте ногти
Увлажнение так же важно для ногтей, как и для кожи. Сухие ногти плохо выглядят и легко ломаются, что неизбежно приводит к укорочению их длины. Увлажнение же не только ускоряет их рост, но и делает их более эластичными и здоровыми. И при гидратации не просто мочите руки в воде. На самом деле регулярный контакт с водой может истощить ваши ногти, и что еще более важно, особенно в море, после каждого купания увлажнять ногти соответствующими увлажняющими средствами.
8 простых советов, как справиться с сухими и поврежденными ногтями >>>
Источник: krasota.rozali.com
