Как замедлить седину? | New!

Как да забавите побеляването на косата? Лайфстайл

Обесцвечивание волос — это естественный процесс, который случается с каждым человеком в какой-то момент его жизни. Однако чем позже волосы начнут седеть, тем лучше. Как можно замедлить появление седины?

Как замедлить появление седины? ©

Обесцвечивание волос неизбежно. Меланин отвечает за окраску волос, а пигментные клетки называются меланоцитами. По мнению ученых, существуют своеобразные «меланоцитарные часы», которые регулируют появление седины. У каждого из нас часы идут с разной скоростью в зависимости от генетических факторов и внешних воздействий.

Генетические факторы изменить нельзя, но мы можем влиять на внешние факторы. Известно, что преждевременное поседение волос вызвано стрессом — то, что может повлиять на человека. Существует также теория о том, что волосы имеют шанс быть «репигментированными».

Следующие советы помогут вам замедлить появление седины:

Покрывайте свои потребности в питании

Дефицит витаминов является одной из главных причин преждевременного поседения волос. Чтобы ограничить этот риск, вам необходимо придерживаться разнообразной диеты или принимать добавки. Витамин D особенно важен для волос.

Используйте средства для волос с антиоксидантами

Иногда обесцвечивание волос может быть вызвано повреждением, вызванным свободными радикалами. Антиоксиданты, в свою очередь, борются со свободными радикалами. Получайте их не только через пищу, но и ищите средства для волос, которые их содержат.

Как ухаживать за седыми волосами?

добавить описание

Уменьшить стресс

Стресс является основным фактором преждевременного старения в целом. А также развитие многих проблем со здоровьем. Поэтому ищите различные методы, которые помогут уменьшить стресс в вашей повседневной жизни.

Защитите волосы от солнца

Повреждение волос солнцем — еще один фактор, который приводит к поседению. Солнце помогает избавиться от пигментации, поэтому важно защищать не только кожу, но и волосы от яркого солнечного света.

Используйте кокосовое масло

Сухие и поврежденные волосы, как правило, быстрее становятся белыми из-за уменьшения количества пигмента. Использование масла, богатого антиоксидантами, может оказать хороший эффект на сухие волосы. Попробуйте кокосовое масло, которое следует наносить только на самую сухую часть волос.

Домашние рецепты с маслом ши для здоровья волос и кожи

Ешьте продукты, богатые каталазой

Каталаза — это антиоксидантный язык, который, как было показано, замедляет появление седых волос. Ешьте продукты, содержащие каталазу, чаще и чаще. Это: брокколи, лук, редис, огурцы, кабачки, краснокочанная капуста, яблоки, виноград, персики, чечевица и ростки.

Мойте волосы шалфеем

Листья шалфея часто используются в аюрведической медицине как средство от седых волос. Чай из шалфея помогает восстановить естественный цвет волос и предотвращает рост седых волос.

Источник: zdrave.rozali.com


Новости в тему