Когда дела идут плохо, жизненно важно сохранять позитивный настрой. Вам нужно уделить время и сосредоточиться на себе, особенно если Меркурий ретрограден.
Но помните: забота о себе не должна быть сложной — это должно быть именно то, что вам нужно. Каждый знак зодиака получает пользу от различных процедур, ритуалов и процессов. Просто просмотрите этот список, чтобы найти идеальную рутину, которая нужна вашему знаку.
Овен — класс спиннинга
Страстный Овен преуспевает в гонках, поэтому вы, естественно, преуспеваете в групповых занятиях фитнесом, таких как спиннинг, особенно в таких рейтингах, как FlyWheel или Peloton, Orange Theory или даже CrossFit. Потоотделение и эндорфины не только помогут вам физически, но и помогут избавиться от стресса на работе или в других сферах жизни.
Taurus — Спа со звуковой терапией
Мы знаем, что вы много работаете, Телец, но мы также знаем, что вы наслаждаетесь плодами своего труда и любите быть в контакте со своим телом. Процедуры Рейки, звуковые ванны, чтения или массаж — это именно то, что вам нужно, чтобы расслабить упрямые мышцы и очистить разум.
Близнецы — HIIT класс
Близнецы любят двигаться быстро и пробовать много разных вещей — высокоинтенсивные интервальные тренировки (HIIT) идеально подходят для вас. Разнообразие упражнений и быстрые изменения сложны, но интересны для вас.
Рак — медитация
Эмоциональный и интуитивный, Рак легко любит и глубоко соединяется с духовными практиками. Этот знак зодиака должен позаботиться о себе с помощью медитации, которая связана с дарением любви миру. Даже десять минут медитации каждое утро могут изменить ваш день. Познакомьтесь со своим правящим знаком — Луной и почувствуйте ее положительное влияние. Для особого особого прикосновения вы можете попробовать приготовить лунную воду для использования в ритуалах медитации и манифестации.
Лев — быстрый сон
Идеальный огненный знак и трудолюбивый лидер, но даже самый сильный лев имеет ограниченное количество энергии. Вы можете так легко перезарядиться — с помощью короткого сна. Поскольку верхняя часть спины и позвоночник управляют Львом, лучше инвестировать в удобный матрас. Диван не предпочтителен, если вы хотите хорошо расслабиться.
Дева — проект своими руками
Дева любит организацию и декор дома. Поэтому веселый проект «сделай сам», например, переделка старинного стула, а затем его покраска, — лучший способ успокоиться и зарядиться энергией.
Весы — горячая йога
Горячее занятие виньяса-йогой идеально подходит для Весов. Как знаку, который любит не просто потеть, а чувствовать смысл своих действий, этот вид йоги принесет умиротворение и равновесие.
Скорпион — разговор
У Скорпионов могут быть проблемы с выражением своих эмоций, или, может быть, они просто более осторожны, чем другие знаки. Выделение часа в неделю на встречи и разговоры с кем-то, кому вы доверяете, может изменить ваше эмоциональное состояние.
Стрелец — чтение
Стрелец независим и любит обогащать свой ум. Каждый день выделяйте время на что-нибудь простое, например, на чтение книги. Поскольку Стрельцы, как правило, большие мечтатели, вы найдете много вдохновения в чтении мемуаров и научно-популярных книг.
Козерог — туризм
Чрезвычайно честолюбивый, Козерог делает все необходимое для выполнения взятой на себя работы. Однако вы можете устать, поэтому уделите время тому, что вас заряжает – походу или просто прогулке в горах. Это даст вам как необходимый отдых, так и чувство выполненного долга, которого вы жаждете. Великая забота о себе для этого знака зодиака.
Водолей — Спа-процедуры
Известный как водоносный, Водолей может побаловать себя роскошным уходом за лицом и телом. Минеральные соли помогут вам очистить ваши энергетические поля, а эфирные масла, такие как лаванда, идеально подходят для дополнительной релаксации.
Рыбка — педикюр и массаж ног
Регулярный педикюр – отличный способ расслабиться. Между салонными процедурами представители этого знака зодиака могут ежедневно уделять внимание своим ногам, массируя их любимым лосьоном или кремом.
Источник: sanovnik.bg
