Как снять весеннюю аллергию? | New!

Лого Лайфстайл

Весенняя аллергия или сенная лихорадка – это состояние, вызванное аллергенами, которые появляются весной. Чаще всего это пыльца цветковых растений. Среди неприятных симптомов, которые вызывает этот тип аллергии, можно выделить чихание, кашель, выделения из носа, покраснение глаз, слезотечение, затрудненное дыхание, дезориентацию и многое другое.

К сожалению, с весенними каникулами таких жалоб становится все больше и больше. Поскольку они не только доставляют дискомфорт, но и ухудшают работоспособность, с приближением весеннего сезона необходимо принимать меры.

Врачи часто назначают лекарства для лечения сенной лихорадки, но пациент не всегда получает желаемый эффект. Тогда на помощь приходят народные методы снятия надоедливых симптомов.

Гинкго билоба

Начните укреплять свое тело в конце зимы. Заварить чай из 1 ст. крапивы и 250 мл кипятка. Процедите и выпейте траву. Регулярно пейте чай до поздней весны. Сходным с крапивой действием обладают также чобанка, шиповник и гинкго билоба.

По мнению некоторых специалистов, выбор продуктов питания также помогает подавить такие тяжелые симптомы весенней аллергии. С приближением весенних месяцев начните есть больше лука, чеснока, куркумы, лимонов, грецких орехов, лосося. В то же время будьте осторожны с орехами, сельдереем, петрушкой, соей.

Для того чтобы побороть весенние холода, нужно на время принять некоторые дополнительные меры. Выходя на улицу, надевайте маску и защитные очки. Неплохо надеть шапку, потому что это уменьшит вероятность того, что бревна прилипнут к вашим волосам и будут перенесены домой.

Если вы не хотите носить головной убор, вымойте голову после того, как пойдете домой или перед сном, чтобы избежать попадания аллергенов на подушку. Находясь дома, ненадолго проветрите комнату и не открывайте окна в ветреную погоду, чтобы пыльца не попала в дом.

Начните ходить на йогу и медитировать. По словам учителей йоги, эта система духовных и физических практик помогает облегчить дыхание при сенной лихорадке, а также притупить некоторые симптомы.

Вот еще способы справиться с весенней аллергией.

Источник: ezine.bg


Новости в тему