Как испанская королева Летиция поддерживает форму? | New!

Как поддържа форма испанската кралица Летиция? Лайфстайл

Близкая к испанской королеве Летиция раскрыла секрет ее стройной фигуры, пишет Daily Express.

Как испанская королева Летиция поддерживает форму? © Гуливер / Гетти

По словам друзей 49-летней супруги испанского монарха, поддержание формы — важная часть ее жизни.

«Ее цель всегда состоит в том, чтобы достичь совершенства или, по крайней мере, попытаться приблизиться к нему. Если он занимается спортом, то выкладывается на 100 процентов. Если она занимается йогой, то не остановится, пока не научится делать упражнения так же хорошо, как ее инструктор», — сказал источник.

Чтобы сохранить стройную фигуру, Летисия отказалась от кофе, безалкогольных напитков и алкоголя и каждые два дня делает силовые упражнения.

Она придерживается средиземноморской диеты, состоящей на 80 процентов из свежих овощей, фруктов, рыбы и яиц.

Что нужно знать о средиземноморской диете?

Королева старается не употреблять сахар, избегает полуфабрикатов и не разрешает фаст-фуд.

Смотрите самые стильные образы королевы Испании — Летисии

Смотрите самые стильные видения королевы Испании - Летисии.

ИНТЕРЕСНО: Автор свадебного платья бывшей телеведущей Летисии Ортис Рокасолано — испанский модельер Мануэль Пертегас

Королева Летиция

Ранее сообщалось, что жена британского принца Гарри Меган Маркл раскрыла секреты своей стройности и красоты. По ее словам, ваша фигура сразу изменится, если вы начнете придерживаться здорового образа жизни.

Кто самая стильная принцесса?

Посмотрите, какие принцессы и королевы есть в нашем списке

Кто самая стильная принцесса?

Источник: novini.rozali.com


Новости в тему