Есть ли у вас проблемы с доверием в ваших отношениях? | New!

Имате ли проблеми с доверието във връзката си? Лайфстайл

Доверие — одна из основ любых успешных отношений. Однако правда в том, что у многих людей есть проблемы с доверием, что в конечном итоге крайне негативно сказывается на их отношениях. Есть ли у вас проблемы с доверием в ваших отношениях?

Есть ли у вас проблемы с доверием в ваших отношениях? ©

Ты ревнуешь? Вы обеспокоены тем, что ваш партнер изменяет вам или не всегда говорит вам правду? У многих людей есть проблемы с доверием в их отношениях, и почти у всех есть сомнения в какой-то момент их отношений. Тем не менее, важно выяснить, беспокоит ли вас ваше беспокойство или на самом деле говорит вам о чем-то.

То, что вы не доверяете, не означает автоматически, что у вас проблемы с доверием. Бывают моменты, когда он недоверчив, но не без оснований. Ключ в том, чтобы спросить себя: «Является ли отсутствие доверия чем-то повторяющимся для меня?» Если ответ отрицательный, то проблем с доверием нет, есть только осознание и проницательность.

Как возродить утраченное доверие в отношениях?

Наиболее распространенные типы проблем с доверием:

Пистантрофобия: этот тип фобии заставляет людей бояться доверять друг другу, особенно в романтических отношениях. Пистантрофобия может включать в себя постоянный, иррациональный и чрезмерный страх перед человеком, деятельностью, ситуацией или объектом. Ключевое слово здесь — иррациональность. Многие люди с этой фобией не испытывают реальной угрозы или опасности, а только воображаемую. Но они чувствуют это по-настоящему. Люди с пистантрофобией часто используют дистанцирование, чтобы справиться со своими крайними страхами.

Ревность: ревнивые люди имеют сильное чувство собственности по отношению к своему партнеру. Они буквально не хотят терять его из виду и легко чувствуют угрозу со стороны других людей и действий вне отношений. Ревнивый человек может быть властным, подавляющим, властным и быстро злиться.

Сосредоточьтесь на ошибках: есть люди, которые в основном сосредоточены на том, что не так с их партнером или ситуацией. Они могут быть сверхкритичными и перечислять множество причин, почему человек рядом с ними не подходит и почему отношения обречены на провал. Это говорит о проблемах с доверием, когда речь идет об общем недоверии, которое очень распространено.

Признаки проблем с доверием в отношениях

Есть определенные модели поведения, которые указывают на то, что у вас или вашего партнера есть проблемы с доверием. Если у вас есть склонность обвинять, часто бурно реагировать или постоянно искать признаки возможного предательства, обратите внимание на свое доверие.

Предположения и опасения, что в какой-то момент ваш партнер причинит вам боль или бросит вас, также являются признаком проблем с доверием. Если у вас есть страх привязанности и страх близости, это также свидетельствует о наличии недоверия. Эти примеры являются самосаботажным поведением, которое может быть действительно вредным для другого человека, но особенно для вас.

Страх близости

добавить описание

У людей с низкой самооценкой, тревожностью, депрессией или чувством одиночества также могут быть проблемы с доверием. Еще один ключевой показатель — начинаете ли вы отношения с недоверчивыми людьми. Привлечение такого человека может означать, что вы сами страдаете от недоверия.

Каковы причины проблем с доверием?

Никто не рождается с проблемами доверия. Недоверчивые люди становятся таковыми, потому что они пережили ряд событий, укрепивших их веру в то, что их партнеру или людям в целом нельзя доверять. Многие из наших взрослых проблем уходят корнями в детство — если ребенок становится свидетелем предательства одного родителя другому, это определенно может быть причиной проблем с доверием.

Люди, у которых есть проблемы с доверием, делают все возможное, чтобы избежать травм, предательства и отказа. Они используют защитные механизмы, чтобы не травмироваться, как раньше. Однако эта стратегия приводит к еще большим страданиям, потому что мешает человеку построить любящие и здоровые отношения. Обычно люди с недостатком доверия даже не осознают, что создают массу проблем в своих отношениях.

Как побороть страх отказа?

Источник: intimno.rozali.com


Новости в тему