Что делает компонент ниацинамид для нашей кожи? | New!

Лого Лайфстайл

Ниацинамид — это форма витамина B3, которая может помочь в лечении некоторых кожных заболеваний, включая акне и экзему. Дефицит B-3 может привести к кожным, почечным и мозговым заболеваниям.

Каковы преимущества ниацинамида?

В общем, ниацинамид может помочь создать белок в коже и запечатать в ней влагу, чтобы предотвратить обезвоживание и повреждение.

— Иммунитет. Ниацинамид помогает вырабатывать кератин — тип белка, который делает вашу кожу упругой и здоровой;

— Липидный барьер. Ниацинамид может помочь вашей коже создать липидный барьер, который, в свою очередь, может помочь удерживать влагу. Это хорошо для всех типов кожи, особенно если у вас экзема;

— Минимизирует покраснения и пятна. Ниацинамид уменьшает воспаление, что может помочь уменьшить покраснение при экземе, акне и других воспалительных состояниях кожи;

— Минимизирует появление расширенных пор. Сохраняет кожу гладкой и увлажненной. Приводит к естественному уменьшению размера пор с течением времени;

— Регулирует кожное сало. Ниацинимид регулирует количество кожного сала, вырабатываемого сальными железами;

— Защищает от солнечных лучей. Ниацинамид может восстанавливать клетки кожи, защищая их от повреждений, вызванных ультрафиолетовыми лучами;

— Лечит гиперпигментацию. Некоторые исследования показали, что 5% концентрация ниацинамида может быть полезна для осветления темных пятен;

— Защищает от окислительного стресса. Ниацинамид помогает строить клетки кожи, защищая их от воздействия окружающей среды, такого как солнечный свет, загрязнение окружающей среды и токсины;

— Лечит прыщи. Ниацинамид может быть полезен при тяжелых формах акне, особенно при воспалительных формах, таких как папулы и пустулы. Со временем вы можете увидеть меньше поражений и улучшить текстуру кожи.

Ниацинамид эффективен при проблемах с кожей.

Являются ли продукты для кожи предпочтительнее пищевых продуктов и добавок?

Сбалансированная диета — лучший способ получить микроэлементы, такие как витамин B3.

С точки зрения общего состояния здоровья кожи, вы можете получить некоторые преимущества ниацинамида из продуктов, которые вы едите:

— яйца;

— хлопья;

— зеленые овощи;

— бобы;

— рыбы;

— молоко.

Тем не менее, нет никакого способа гарантировать, что питательные вещества в вашем рационе повлияют на общее состояние вашей кожи. Единственный способ убедиться, что ниацинамид предназначен для решения ваших проблем с кожей, — это использовать его местно.

На рынке есть много продуктов с ниацинамидом для местного применения, чаще всего в виде сывороток. Сыворотку с ниацинамидом следует использовать после тонизирования, но перед увлажнением. Некоторые очищающие кремы также содержат ниацинамид. Этот ингредиент также содержится в некоторых масках для лица. Внимательно читайте этикетку каждого продукта и следуйте инструкциям по применению.

Источник: ezine.bg


Новости в тему