Биохакинг New!

Биохакинг  Розали.com Лайфстайл

Автор: Д-р Ирина Баранова, Издательство: Эра

Будь лучшей версией себя

Здоровье, энергия, красота. Мы все стремимся к ним.

Но знаем ли мы, как лучше всего сохранить молодость и значительно улучшить качество жизни?

В первую очередь нужно бороться с недостатками в нашем организме. И помогает так называемый биохакинг.

Биохакинг — новейший и самый популярный метод, с помощью которого мы можем взять под контроль свою жизнь и перенастроить свое тело, чтобы жить дольше и счастливее.

В основе биохакинга лежит умение прислушиваться к своему организму и выбирать правильную для нас пищу, чтобы получать необходимые питательные вещества и преодолевать дефицит.

Доктор Баранова подробно описывает, как сознательно искоренить вредные привычки и восстановить свое здоровье, внося конкретные изменения в свою повседневную жизнь и образ жизни.

Научите нас, как:

  • расшифровывать и следовать сигналам нашего тела

  • правильно питаться, чтобы получать необходимые питательные вещества

  • компенсировать нехватку жизненно важных витаминов, минералов и гормонов

  • перепрограммировать наш собственный метаболизм и биохимию

И самое главное, с помощью этих простых и быстрых биохаков мы можем вовремя предотвратить многие заболевания.

Ваше здоровье в ваших руках.

Начните заботиться о нем прямо сейчас!

Формат: 13×20

Страниц: 240

ISBN: 978-954-389-681-3

Цена: 16,99 лева / 8,70 евро.

Дата выпуска: 19.04.2022

Об авторе:

Доктор Ирина Баранова — дерматовенеролог, совладелец сети клиник и основатель первого онлайн-курса по биохакингу — новой улучшенной концепции жизни.

Источник: knigi.rozali.com


Новости в тему