Вздутие живота создает дискомфорт, поэтому важно подобрать правильные средства для облегчения неприятного состояния. Посмотрите, какие 7 чаев помогут вам справиться с вздутием живота.
©
Вздутие живота вызвано скоплением газа или воздуха в брюшной полости, и в большинстве случаев вздутие живота сопровождается болью в животе, вызывающей дискомфорт. Если вы часто страдаете от вздутия живота, это может быть признаком более серьезной проблемы с пищеварением, и рекомендуется обратиться за профессиональной помощью.
Тем не менее, большинство людей испытывают вздутие живота, когда едят слишком быстро или едят продукты, которые труднее переваривать. В этих случаях можно снять неприятные симптомы несколькими видами чая.
Имбирный чай
Имбирь благотворно влияет на пищеварение, поэтому употребление имбирного чая помогает устранить газообразование и способствует дефекации. Имбирный чай также снимает другие проблемы, такие как тошнота и боль в животе. Имбирь усиливает моторику желудка, а это значит, что он помогает пище продвигаться по пищеварительному тракту.
7 причин пить имбирную воду каждый день >>>
мятный чай
Теплая и ароматная чашка мятного чая не только успокоит ваш разум. Мята расслабляет пищеварительную систему, помогая пищеварению в целом. По этой причине мятный чай особенно полезен при вздутии живота.
Укропный чай
Укропный чай также благотворно влияет на процессы пищеварения и способен облегчить дискомфорт от вздутия живота. Как и чай с мятой, чай с фенхелем расслабляет мышцы пищеварительного тракта. У укропного чая есть еще одно преимущество – он устраняет неприятный запах изо рта.
Во многих частях Индии и Пакистана жареные семена фенхеля употребляют в качестве освежителя рта.
Прочитайте больше:
Метеоризм — 8 продуктов, которые помогут
Чай из корня одуванчика
Чай из одуванчика — еще один способ уменьшить вздутие живота. Чай из корня одуванчика стимулирует пищеварение и действует как естественное мочегонное средство. В некоторых случаях увеличение частоты мочеиспускания может помочь уменьшить вздутие живота, особенно когда оно связано с предменструальным синдромом.
Зеленый чай
Зеленый чай имеет много преимуществ для здоровья, в том числе положительно влияет на желудочно-кишечный тракт. Поэтому, если вы испытываете сильный дискомфорт из-за вздутия живота, чашка зеленого чая может улучшить ваше состояние.
Прочитайте больше:
7-дневная диета при вздутии живота
Ромашковый чай
Обычно мы принимаем ромашковый чай в качестве снотворного. Ромашковый чай также эффективен для пищеварения и вздутия живота. Расслабляя пищеварительную систему, ромашковый чай уменьшает вздутие живота. Его также можно принимать при различных желудочно-кишечных расстройствах, включая газы, расстройство желудка, диарею и спазмы желудка.
Чай с куркумой
Куркума известна своими полезными свойствами. Куркумин является активным веществом в куркуме и является антиоксидантом. Таким образом, употребление чая с куркумой помогает уменьшить воспаление и дискомфорт пищеварения.
Прочитайте больше:
Вылечить вздутие живота за 7 дней
Источник: dieti.rozali.com
