Все хотят быть счастливыми. Счастье у всех разное в материальном плане, но исходя из внутреннего ощущения счастье только одно. Как вы можете жить так, как хотите?
©
В жизни есть вещи, которые нам не подвластны. Это правда, и чем скорее мы смиримся с этим, тем лучше будем себя чувствовать. С другой стороны, человек несет ответственность за свой выбор и действия и формирует часть своей жизни. Какой жизнью мы будем жить, зависит от нашей собственной точки зрения и отношения. Изменения внутри неизбежно влекут за собой изменения снаружи. Вот 7 советов, которые помогут вам жить так, как вы хотите:
Не пренебрегайте своими потребностями
У каждого из нас разные потребности. Каковы ваши, только вы можете сказать. Это базовые потребности, удовлетворение которых на самом деле делает вас счастливым и спокойным. Не пренебрегайте своими потребностями в ком-то еще, потому что в долгосрочной перспективе это никому не пойдет на пользу. Кроме того, помните, что вы в основном несете ответственность за себя и даете себе все, что вам нужно.
Будьте честны с собой и другими
Не притворяйся. Будьте честны с собой и другими. Загляните внутрь себя и увидьте, какова ваша правда на самом деле, а затем поделитесь ею с другими. Если вы слишком долго носите маску перед другими (например, чтобы порадовать себя), это точно не сделает вас счастливым.
Встаньте за свои границы
Границы очень важны. Есть вещи, с которыми вы просто не согласны и в которых вы не хотели бы идти на компромисс, и это хорошо. Вы должны научиться устанавливать свои ограничения, чтобы говорить «нет». Так вы будете больше уважать себя, а соответственно и другие люди начнут больше уважать вас.
Как научиться устанавливать границы?
Инвестируйте в достойные отношения
Слишком многие люди имеют отношения с другими людьми, которые не здоровы и не заставляют их чувствовать себя по-настоящему счастливыми. Инвестируйте только в отношения (романтические, дружеские, деловые и даже семейные), только если они действительно того стоят. Не давайте больше, чем следует, надеясь, что однажды они ответят вам взаимностью. Оставляйте в своей жизни только тех людей, с которыми у вас есть взаимная энергия друг к другу.
Перестаньте осуждать то, как вас видят другие
Обратная связь полезна, потому что иногда мы не видим в себе определенных качеств. Но внутреннее чувство собственного достоинства никоим образом не должно быть привязано к тому, что о вас думают другие люди. Если вы достаточно цените себя, вы не будете так сильно страдать, когда кто-то «отвергает» вас из-за того, что вы не основываете свою ценность на внешнем факторе.
Избавьтесь от всего, чему нет места в вашей жизни
Так же, как полезно убирать свой дом, вы должны очищать свою жизнь и все ее аспекты. Как бы это ни было сложно, вы должны научиться избавляться от всего, в чем нет места для вас. Люди, привычки, поведение, работа — если что-то дало вам то, что вам нужно, избавьтесь от этого и не храните без надобности. Только так вы освободите место для чего-то лучшего.
Принимайте решения на основе собственных ценностей
Нет ничего плохого в том, чтобы спросить мнение близких, когда вам нужно принять решение. Однако помните, что это ваше решение и ваш выбор. Возьмите на себя ответственность за это и согласуйте это со своими собственными ценностями и представлениями, чтобы чувствовать себя хорошо.
Прочитайте больше:
6 истин о жизни, которые полезно узнать раньше
5 законов жизни, которые трудно принять
Кризис около 30 — начало «настоящей» жизни
Источник: zdrave.rozali.com
