Хороший метаболизм – залог идеальной фигуры. По мнению одних, хороший обмен веществ — это естественно, по мнению других — каждый легко может его контролировать. Предлагаем вам 10 хитростей для отличного метаболизма, чтобы оставаться в форме.
© Коллаж: Розали
Некоторые могут съесть больше и не пострадать. Другим же нужна плитка шоколада и стрелка на весах устремляется вверх. В некоторой степени это зависит от скорости метаболизма.
Метаболизм уникален для каждого человека и часто замедляется с возрастом.
Однако сезоны также влияют на хороший обмен веществ.
Зимой из-за низких температур на улице и меньшего движения наш метаболизм замедляется. Вот почему нормально набирать вес в холодные месяцы.
Однако человек может в той или иной степени повлиять на свой обмен веществ и суметь ускорить его за счет небольших изменений в своем питании и распорядке дня.
10 трюков для отличного обмена веществ
Источник: dieti.rozali.com
